.


  De Bezieling


 

   meditatie en zelfonderzoek   trainingen   coaching



individuele begeleiding

voor wie

Heb je het gevoel dat je leven niet helemaal uit de verf komt, dat je niet leeft wie je ten diepste bent ?

Ben je door een ingrijpende gebeurtenis 'uit het lood' en wil je jezelf hervinden ?

Heb je last van gevoelens van onrust, angst, onzekerheid en somberte en wil je daar verandering in brengen ?

Merk je dat je in het contact met je partner, kinderen of collega's vastloopt in dezelfde groeven en wil je niet meer geleid worden door deze patronen ?

Wordt je leven beheerst door een ziekte en/ of een andere chronische situatie en wil je daar graag anders mee omgaan ?

Mis je inspiratie en weet je eigenlijk niet meer wat je werkelijk wilt?

hoe

In deze begeleiding gaat het om een open onderzoek van je persoonlijke ervaring, vanuit nieuwsgierigheid en liefde voor de waarheid; jouw ervaring op dit moment waar mogen laten zijn.

We gebruiken het lichaam als klankbord om zodoende met de directe ervaring in contact te komen. Dit is een subtiel proces van luisteren en volgen.

Het stelt ons in staat allerlei ongemakkelijke gevoelens te leren vertrouwen en te verdragen.

In plaats van onderdrukken komt er een natuurlijke beweging op gang waardoor je pijnlijke ervaringen en conflicten kan transformeren.

wat leer je

Je leert herkennen waar en hoe je verstrikt raakt; je krijgt zicht op de 'krapte' van je gewone dagelijkse denken en bewustzijn.

Je leert een breuk te maken met dit bewustzijn en je ontdekt wie je bent in een ruimere hoedanigheid.

Je traint met een niet veroordelende blik naar jezelf en je omgeving te kijken.

Naast het trainen van een ruimhartige blik, is er in de begeleiding veel aandacht voor het integreren van inzichten die tevoorschijn komen vanuit deze open houding.

Naar wens leer je thuis zelfstandig te mediteren met hulp van meditatie tapes.

Als met een liefdevolle blik alles waar mag zijn, krijg je echt zicht op wat er speelt en ontstaat er ruimte en helderheid om adequaat met je situatie om te gaan. Je ontwikkelt nieuw, ge´nspireerd gedrag.

Laatste wijziging 07 May 2011 om 20:56

.